Bootcamp

Bootcamp training is, in groepsverband werken aan je eigen lichaam. Intervaltraining, kracht-en uithoudingstrainingen, crcuittraining, hardlopen en dat buiten, in de frisse lucht. Bij de Bootcamp trainingen ligt de focus op het verbeter van conditie, kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie, snelheid en behendigheid. De trainingen zijn geschikt voor alle leeftijden en niveaus. Iedere training is anders!